Kropsterapi

En helhedsorienteret behandlingsform
Kropsterapi er en fantastisk måde at få kroppen i balance på og møde dig selv på en ny eller anden måde. Der arbejdes gennem en pulserende massage, hvor vejrtrækning og samtale er en del af behandlingen, for at komme frem til der, hvor kroppen gemmer på spændinger, smerte, traumer og ubalancer. At få hjælp til at mærke, hvad der ligger i kroppen, og hvordan det kan rummes, når det ikke er hjernen og nervesystemet, der skal håndtere det hele alene. Samarbejde mellem kroppen og hovedet giver dig en meget bedre måde at være i livet på.

Forbindelsen mellem det fysiske og psykiske
Kropsterapi handler om forbindelsen og forståelsen mellem det fysiske og psykiske. Din tur gennem livet har formet dig til den, du er i dag. Det kan nogen gange være svært at komme ud af sin “komfortzone” og få ændret de mønstre og det selvbillede, du har af dig selv. Med støtte og får hjælp til at gøre de ting, der skal til, bliver det meget nemmere at gå vejen mod det, du drømmer om, og som vil være en sund og dejlig måde for dig at leve livet på.

Livets udfordringer og reaktioner
Vi bliver hele tiden udfordret, og vores reaktioner bliver ofte afbrudt og aldrig fuldendt, da der sjældent er plads og tid til det. Det betyder, du kan have svært ved at være med dine følelser, og derved kommer du væk fra, hvem du er, og hvad du ønsker og drømmer om. Mange af os bruger mange år på at leve halvt og ikke turde hoppe ud i livet.

At stoppe op og se indad
Der er mange grunde til, at du ikke kan eller har lyst til at stoppe op og se, hvad du byder dig selv. Det kan tage mange år, før vi pludselig “kigger op” og ser os selv i øjnene. Det er ofte en begivenhed, der får os til at se anderledes på tingene og på os selv. Det kan være en person, der inspirerer os, en skade, et dødsfald, en fyring, en skilsmisse, eller sygdom, der pludselig ændrer noget i os.

Støtte gennem svære tider
Her er det vigtigt, du har en, der kan følges med dig, en at snakke med, en at holde i hånden, eller en støtte i ryggen, når du skal igennem noget, der er svært eller gør ondt. Kropsterapien er et rigtig godt redskab i sådanne situationer, fordi der hurtigt kan blive skabt ro i nervesystemet, og få krop og sjæl til at finde hinanden igen, så tankerne ikke kører så hurtigt, og derved kan heale det, der er opstået.

Tillid og tryghed i behandlingen
Tillid til, at der bliver holdt rum for de svære følelser, gør, at det er muligt at skabe vej ind i det, der har brug for at blive sat lys på eller delt. Måske har du ikke nogen, du kan snakke med, dele dine tanker og dine følelser med, eller der ikke er et rum, hvor du føler dig sikker. Det er der mulighed for i dette rum, og i kropsterapi er der tavshedspligt, så det, der deles, bliver i rummet.

Forståelse af kroppens sprog
Kropsterapi er også rigtig god, hvis du oplever fysiske smerter. At lære at lytte til de signaler, kroppen hele tiden kommer med, kan være som at lære et nyt sprog. Den bliver ved med at fortælle, at der er noget, du skal kigge på. Når du begynder at forstå kroppens sprog og handler på det, vil du opleve, det er meget nemmere at sove, tage sunde beslutninger, og at kroniske smerter vil være i bedring eller gå helt væk, og du vil opleve mere glæde.

En lettere og mere smidig tilværelse
Mange har den følelse af at sætte en tung rygsæk fra sig efter en behandling og gå lettere og mere smidigt ud i verden. Da jeg selv oplevede kropsterapi første gang, vidste jeg, at jeg havde fundet en vigtig kilde og støtte til min vej i livet. Den har kun udviklet mig gennem de sidste 30 år, hvor jeg har brugt denne form i min personlige udvikling.

Booking af tid

Du bestiller en tid via sms, opkald eller mail.
Vi finder i fællesskab en tid, der passer til dig.
Du får en besked med info via sms.
Det er rigtig godt at komme 10 minutter før den aftalte tid, så det er muligt at gå på toilet, tage smykker af, og sidde og summe lidt over, hvad du ønsker, vi skal arbejde med, hvad der rører sig lige nu, eller hvad der er sket siden sidst.
Jeg henter dig i venteværelset, så nyd pausen. Så tager vi en snak om det, du ønsker, vi skal arbejde med.
Du skal op på min massagebriks og ligge i undertøj under et håndklæde eller et tæppe.
Det er nemmest for både dig og mig, hvis det er nemt at komme til kroppen.
Hvis du ønsker at være mere dækket, kan det anbefales at have korte shorts og for kvinder en trænings-bh på.

Jeg glæder mig til at møde dig, høre om dig, og det der rører sig hos dig lige nu